Внутренние переживания
3 минуты
29 августа 2018
«Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»
Дэнни Грегори, 2018
«Я не могу писать как Вермеер! Лишь годы спустя, когда я вернулась к живописи, меня ошеломила простая мысль: никто не мог писать как Вермеер! Даже его современники. Поэтому он и великий. Сейчас я веду мастер-классы для начинающих и рассказываю им эту историю. Я напоминаю им, что самое большое, что они могут сделать, – это выложиться по полной в этот отдельно взятый день».
Книг по самосовершенствованию – великое множество. Они учат нас всё успевать и находить общий язык с людьми, раскрывать таланты и творческое мышление, побеждать лень, наводить порядок в шкафу, голове и собственной жизни – в общем, стремиться к идеалу. Но в последнее десятилетие маятник качнулся в другую сторону: психологи заговорили о принятии себя, о вреде жёстких рамок и чрезмерно строгих установок. Это произведение как раз такое. Оно напоминает о простых, известных, но очень полезных истинах: перфекционизм – зло, сравнивать себя надо не с окружающими и не с мэтрами, а с собой; поражение – не приговор, а злопыхателей не стоит принимать всерьёз, да и вообще слушать. Возможно, после прочтения книги вы не организуете профессиональную фотовыставку и не измените жизнь радикально, но точно станете добрее по отношению к себе, а это уже неплохо.
«Игры, в которые играют люди»
Эрик Берн, 1972
«Многие случаи «идеальной дружбы» часто основаны на том, что игроки дополняют друг друга очень экономно и к большому взаимному удовлетворению, так что их игры отличаются максимальным выигрышем при минимальной затрате сил».
Вот женщины собрались в кружок и обсуждают своих мужей – как на подбор, эгоистов и неудачников. Вот мужчины увлечённо рассказывают друг другу об успехах. Вот девушка флиртует с молодым человеком, а потом вдруг разворачивается и уходит, оскорблённая. Все эти люди играют в игры, то есть общаются друг с другом по определённым негласным правилам и с определённой выгодой. Нарушения не допускаются! Попробуйте только скажите кумушкам, перемывающим кости своим благоверным, что ваш-то партнёр – лучший в мире. Вся игра сразу рассыплется, а общение затихнет. В своём бестселлере Эрик Берн объясняет, почему так происходит, как отказаться от привычки играть и начать выстраивать живые отношения. И заодно рассказывает про внутренних Ребёнка, Родителя и Взрослого, определяющих все наши поступки.
Подписывайтесь и читайте полезные статьи
Поделиться:
Оцените эту статью
Расскажите, что вам понравилось, а что нужно улучшить?
0 /300