Рассказываем, какие болезни бывают из-за нервов и как их лечить.
Что такое психосоматические расстройства
Это болезни, которые могут начаться из-за стресса, волнения и переживаний.
Сегодня врачи выделяют много таких расстройств. Вот самые частые:
- Синдром раздражённого кишечника: диареи и запоры, вздутие и боли в животе
- Функциональная диспепсия: изжога, боли и дискомфорт в области желудка
- Синдром гипервентиляции: одышка, учащённое дыхание, нехватка кислорода
- Болевой синдром: боли в мышцах, суставах, спине
Почему врачи редко ставят психосоматические диагнозы
Такие расстройства не вызывают органических изменений. Поэтому медики обычно говорят о психосоматике только после того, как сделают все исследования и не найдут патологий.
Как лечат
Зависит от состояния пациента и особенностей его ментального здоровья.
Иногда хватает психотерапии. Сеансы со специалистом помогают убрать симптомы, снизить стресс и изменить отношение к болезни.
В запущенных случаях врачи прописывают лекарства.
Когда могут развиваться психосоматические болезни
- Пережитое физическое, психологическое или сексуальное насилие
- Злоупотребление алкоголем
- Расстройства личности
- Депрессия
- Безработица
Какая есть профилактика
Риски болезней можно снизить. Вот как это сделать:
- Слушайте и читайте меньше новостей, не включайте телевизор для фона
- Чаще занимайтесь спортом
- Старайтесь разграничить работу и дом. Звонки и отчёты в одной комнате, отдых — в другой
- Спите не меньше семи часов
Будьте здоровы!
