Психологические проблемы, такие как стресс и эмоциональное перенапряжение, — среди основных причин возникновения бруксизма (скрежетания зубами). Страдающие от этого недуга могут не осознавать проблемы, поскольку обычно она проявляется ночью во время сна. Лёгкие случаи могут не требовать лечения, но при сильном и частом напряжении могут развиться заболевания челюсти, возникать головные боли и повреждения зубов. Если вы начали испытывать частую боль в ушах или необъяснимые лицевые боли, заметили сколы на зубах, то стоит обратиться к врачу.

Стресс, тревога и депрессия уменьшают выработку слюны и могут вызывать ощущение сухости во рту, особенно в ночное время. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно пить больше воды и избегать использования полосканий для рта на спиртовой основе. Если сухость возникает всё чаще, то лучше проконсультироваться со стоматологом, который посоветует конкретные меры профилактики.

В стрессовых ситуациях некоторые кусают или грызут ногти. Безобидное, на первый взгляд, действие может привести к заражению ротовой полости микробами. Людям, которые замечают за собой эту привычку, стоит коротко подстригать ногти и найти что-то, чем можно занять руки в стрессовой ситуации, например антистрессовую игрушку.

Хронический стресс может провоцировать появление язвочек во рту (язвенного стоматита). Обычно они заживают в течение нескольких недель. Чтобы облегчить симптомы, лучше избегать раздражающих ротовую полость продуктов, таких как острая и солёная пища. Кроме того, стоит обратиться к врачу, который поможет подобрать специальное полоскание.

Вне зависимости от того, подвержены вы стрессу или нет, стоит регулярно посещать стоматолога. По словам доктора Касема, двух профилактических осмотров в год обычно достаточно для предотвращения многих проблем с зубами в будущем.