Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили, что в мозгу людей старшего возраста, ведущих активный образ жизни, содержится больше усиливающих нейронные связи белков. Согласно опубликованному в журнале Alzheimer's & Dementia исследованию, занятия спортом улучшают когнитивные функции даже у больных деменцией людей.
Вырабатываемые благодаря упражнениям белки, о которых идёт речь в научной работе, облегчают передачу сигналов между нейронами в человеческом мозге. Изначально учёные думали, что этот положительный эффект распространяется исключительно на функции памяти, однако оказалось, что белки поддерживают и стимулируют работу мозга в целом.
Учёные обнаружили, что люди, которые оставались активными в старшем возрасте, имели более высокий уровень белков, которые облегчают обмен информацией между нейронами и помогают защитить разум от нейродегенеративных процессов. Этот результат согласуется с более ранним открытием, что люди, у которых было больше таких белков в мозгу, лучше сохраняли когнитивные способности в конце жизни.
«Поддержание целостности связей между нейронами может иметь жизненно важное значение для борьбы с деменцией (...). Физическая активность — легкодоступный способ, который может помочь улучшить синаптическое функционирование», — сообщила один из авторов исследования, нейропсихолог Кейтлин Касалетто.
