Глубокие и откровенные разговоры положительно влияют на наше психологическое состояние, однако мы склонны бояться подобных бесед с теми, кто близко нам не знаком. Как выяснили исследователи из Американской психологической ассоциации, люди не уверены, что незнакомцу будет интересно с ними разговаривать, и недооценивают удовольствие, которое приносит откровенное общение. Проведённый эксперимент показал, что подобные опасения зачастую напрасны.
«Осмысленное общение с другими людьми, как правило, делает нас счастливее, несмотря на это, многие обычно стесняются участвовать в более глубоком и значимом разговоре. Мы как исследователи хотели узнать, почему так происходит», — объяснил Николас Эпли, доктор философии и профессор поведенческих наук Чикагского университета.
Чтобы ответить на этот вопрос, Эпли и его коллеги разработали серию из 12 экспериментов, в которых принялиучастие более 1800 человек. Исследователи попросили пары людей, в основном не знакомых между собой, обсудить либо относительно глубокие, либо поверхностные темы. В некоторых экспериментах люди получали для обсуждения конкретные вопросы.
В лёгкой светской беседе предлагалось спрашивать: «Какие сериалы за последний месяц вам больше всего понравились?» или «Как вам сегодняшняя погода?». Другие вопросы позволяли получить более личную информацию: «Можете вспомнить, когда последний раз плакали перед другим человеком?» или «Если бы хрустальный шар для гадания мог рассказать правду, что о себе вы хотели бы узнать?».
Перед экспериментом участники пытались предсказать, насколько неловкими, по их мнению, будут разговоры, будут ли они себя чувствовать скованно с собеседником и насколько им понравится происходящее. А уже после беседы участники оценивали, соответствовала ли реальность ожиданиям.
В результате исследователи выяснили, что и откровенные, и поверхностные разговоры оказывались не такими неловкими, как ожидали участники. При этом обсуждавшие личные вопросы сильнее переоценивали, насколько неловкой будет беседа. Глубокие разговоры, как показал эксперимент, оказались более приятными для их участников, они давали ощущение более тесной связи между собеседниками.
Но почему же тогда мы опасаемся откровенности? Исследователи полагают, что большинство просто недооценивают заинтересованность малознакомых людей в их искренних мыслях и чувствах. «Люди представляют, что раскрытие чего-то значимого или важного о себе в разговоре будет встречено пустым взглядом и молчанием, а на деле обнаруживают, что это не так», — сказал Эпли.
В ходе эксперимента исследователи просили участников предсказать, насколько их собеседник будет заинтересован в дискуссии, а затем уточняли, насколько велика была вовлечённость на самом деле. В среднем люди чаще всего недооценивали, насколько собеседники будут заинтересованы в получении информации о них.
«Люди очень общительны и склонны отвечать взаимностью в разговоре. Если вы поделитесь чем-то значимым и важным, то, скорее всего, получите что-то значимое и важное в ответ. Разговор перейдёт на качественно другой уровень», — уверен Эпли.
