Бывшая учительница физкультуры из Твери Юлия Ивановна Михайлюк, отпраздновав 80-летие, отправилась в новое велопутешествие, на этот раз — до Магадана. Спортсменка давно стала знаменитой благодаря своим веломарафонам. На этот раз она проедет более 10 тысяч километров. В интервью газете «Аргументы и Факты» Михайлюк рассказала, как она готовилась к путешествию, которое станет для неё 25-м по счёту.
Юлия Ивановна всегда вела спортивный образ жизни: занималась волейболом, бегом, плаванием, метала копьё, входила в сборную Грузии по баскетболу. Незадолго до выхода на пенсию она впервые села на велосипед, и вскоре начались её первые путешествия.
С 1995-го по 2020-й спортсменка успела исколесить Россию почти что от края до края и попала в Книгу рекордов России как самая возрастная велопутешественница. В этом году Юлия Ивановна решила покорить Дальний Восток.
«Трудно ли мне в таком возрасте? Очень трудно. Но я всегда готовлюсь к поездкам, в том числе психологически. Настраиваю себя, что еду не на курорт, а трудиться, чтобы мышцы работали. Ради этих физических нагрузок 25 лет назад я и отправилась в свой первый веловояж», — рассказала спортсменка.
Попытку добраться до Магадана Юлия Ивановна уже предпринимала в 2011-м, но с первого раза маршрут ей не покорился. «Я переправилась на пароме через Лену, затем шесть километров прошагала пешком в сторону Магадана и в итоге повернула обратно. Там очень сложная дорога, известная своей пылью. Водители в интернете жалуются на неё до сих пор», — вспоминает Михайлюк.
В дорогу путешественница берёт много полезных вещей: запасные камеры для колёс, клей, запчасти, непромокаемую одежду. Недавно Юлия Ивановна начала вести фотоблог в Instagram, так что к стандартному фотоаппарату добавился смартфон. А вот что велосипедистка больше не берёт с собой, так это палатку.
«После 25 лет велопоездок у меня по всей стране появились друзья: через каждые 100–120 километров есть кто-нибудь знакомый. Как правило, останавливаюсь на ночлег у них. Вот сейчас я сижу рядом со своей подругой. Её зовут Русина, ей в апреле исполнилось 95 лет. Когда рассказывает о прошлом — заслушаешься. Благодаря таким людям, как она, я преодолеваю все трудности путешествий», — рассказала Юлия Ивановна.
Секретом своего долголетия и здоровья путешественница считает спорт: «Нельзя сидеть на печи и охать — нужно двигаться. Мышцам нужна нагрузка, тогда они надолго сохраняют свою силу. Ещё я не мыслю себя без бега. Уделяйте физкультуре хотя бы полчаса в день, только не время от времени, а постоянно — и вы увидите, как изменитесь вы и как изменится мир вокруг!»
