За последние месяцы мы провели по домам так много времени, что радует любая возможность оказаться на свежем воздухе. Тем более на улице становится всё теплее. Но с весной приходит и аллергия на цветение. В этом году, по мнению опрошенных изданием Metro врачей, есть риск обострения её симптомов.
Сезонная аллергия, или поллиноз, — один из самых распространённых типов аллергии в мире. Она проявляется во время цветения определённых растений, и потому обострения случаются с чёткой периодичностью и в конкретные месяцы. Обычно выделяют три «пыльцевые волны», в которые поллиноз доставляет наибольший дискомфорт: цветение деревьев ранней весной, цветение трав с мая по июнь, цветение некоторых растений с августа по сентябрь.
Последствия самоизоляции
За прошедший год многие из нас провели в квартирах куда больше времени, чем на улице, а значит, реже подвергались воздействию пыльцы. По мнению доктора Чун Тан, терапевта из медицинского центра Pall Mall Medical, для организма тех людей, кто мало выходил на свежий воздух, высокая концентрация аллергена может стать шоковой.
«В этом году страдающие поллинозом могут почувствовать усиление симптомов, — объясняет доктор Тан. — Это связано с тем, что в обычных условиях чем больше мы подвергаемся воздействию аллергена, тем сильнее становится иммунитет. Но за прошедший год многие люди были довольно долго ограждены от пыльцы, поэтому их иммунитет может оказаться ослаблен».
Кроме того, из-за самоизоляции те, кто никогда раньше не страдал от сезонной аллергии, могут обнаружить у себя её симптомы. Ведь она способна развиваться в любом возрасте, а не только в детстве и юношестве.
Как бороться с аллергией
Прежде чем начинать принимать антигистаминные препараты, пройдите обследование у аллерголога и убедитесь, что у вас точно есть аллергия на цветение. Врач поможет вам подобрать правильные лекарства, назначит лечение, которое не нанесёт вреда. В стандартный список средств против поллиноза входят назальные спреи, таблетки, глазные капли.
Есть и другие, немедикаментозные способы пережить цветение. Самый простой — меньше выходить на улицу. Но если вы всё же хотите порадовать себя пикником на свежем воздухе, стоит поменьше сидеть на траве или рядом с цветущими деревьями и растениями. Кроме того, специалисты дают следующие рекомендации:
- принимайте душ и переодевайтесь сразу по возвращении домой;
- убирайте одежду в закрытую бельевую корзину или сразу отправляйте в стирку, чтобы ограничить количество пыльцы, которая может попасть в ваш дом;
- носите солнцезащитные очки, чтобы уменьшить попадание пыльцы в глаза;
- держите окна и двери закрытыми, чтобы пыльца не попадала в дом;
- чаще пылесосьте и устраивайте влажную уборку, чтобы избавиться от пыльцы в доме;
- когда едете в машине, держите окна закрытыми.
