Дело в том, что количество клубов растет быстрее, чем количество  квалифицированного персонала. Более того, в самой распространенной специальности в любом клубе, такой как «персональный тренер», до сих пор нет лицензирования. А это значит, что человек, который себя позиционирует как тренер, может обладать весьма сомнительными знаниями. Его внешняя форма может быть просто картинкой «на зрителя», которая вообще ничего не говорит о его квалификации как специалиста. Ну а если вам за 50 и у вас уже имеются приобретенные с возрастом проблемы со здоровьем или вам важно его «не потерять», занимаясь персонально, то необходимо знать, как выбрать действительно грамотного специалиста. Давайте разбираться.

Покупая абонемент в любую крупную сеть фитнес-клубов, как правило, бизнес-класса и выше, вы получаете некоторую гарантию, что любой тренер, с которым вы будете общаться, является сотрудником сертифицированным, прошедшим внутреннее корпоративное обучение. Дело в том, что признанные сети всегда дорожат репутацией и никогда не допустят до работы с клиентами сотрудников с сомнительным образованием, тем более без образования вообще. Жесткая практика отбора никуда не делась, правда, на работу берут сейчас охотнее, так как персонала стало катастрофически не хватать, и клубы готовы обучать новых сотрудников, если базовый уровень таковых достаточный для внутреннего обучения. 

Наличие медицинского кабинета, даже не в сетевом фитнес-клубе, говорит о том, что в клубе есть не просто врач, но тренер ЛФК. Другими словами, есть специалист, который, во-первых, даст все необходимые рекомендации по подбору оборудования, нагрузок и ограничений в зависимости от фитнес-тестирования и вашего анамнеза. А во-вторых, есть непосредственно тренер, который по результатам осмотра будет вас тренировать именно на том оборудовании, которое будет решать соответствующие цели и задачи. Не будет некорректной или избыточной нагрузки и так далее.

Если клуб несетевой или не имеет медицинской лицензии, то ваша задача — узнать у менеджера отдела продаж или фитнес-консультанта, имеется ли в клубе тренер с медицинским, педагогическим или спортивным образованием. Более того, даже при наличии одной из трех специализаций тренер должен в обязательном порядке иметь сертификат персонального тренера, выданный аккредитованным образовательным центром. Многие люди, особенно старшего поколения, стесняются задавать прямые вопросы, считая это неделикатным или неуместным, ведь, если человек здесь работает, значит, он априори специалист. Но, как только что мы выяснили, пока не будет обязательного лицензирования, верить всем тренерам подряд не стоит.

Бывает и так, что в клубе менеджеры отдела продаж и сами толком не знают, кто у них работает, а тренеров они рекомендуют исключительно в рамках их договоренностей с конкретным сотрудником, руководствуясь собственной финансовой выгодой. Поэтому, если вам посоветовали конкретного тренера, не стесняйтесь задавать вопросы сами: какое у него образование, стаж работы, какие сертификаты и дипломы о дополнительном образовании у него имеются и так далее. Человек, у которого реальное образование, спокойно и без запинки назовет вам все учебные заведения, курсы, которые он окончил. А вот спортивные регалии того или иного тренера вас вообще не должны интересовать, по крайней мере при первом знакомстве. Скорее наоборот: профессиональные спортсмены именно в фитнесе — не самые лучшие тренеры. Ведь они, по умолчанию, пытаются тренировать своих клиентов так, как сами занимались долгие годы, и именно поэтому наличие именно фитнес-сертификатов у них — непременное условие. Их знания обязаны быть адаптированы к требованиям современной фитнес-индустрии, иначе они просто буду «гробить» своих клиентов неоправданно высокими нагрузками.

Вне независимости от статуса клуба, наличия грамотных специалистов перед началом занятий необходимо пройти полную диспансеризацию, чтобы исключить любые серьезные формы патологий. Особенно со стороны опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Ведь, если выявится та или иная патология, сначала необходимо будет поправить здоровье и только после этого приступать к регулярным и полезным тренировкам.