Пуховик и кроссовки — это для студентов? Ничего не согреет лучше, чем натуральные мех и кожа? С этим можно поспорить, особенно зимой, когда возникает риск падений, переломов и обморожений. А еще есть гиподинамия: теплая одежда сковывает движения, и даже обычные прогулки становятся проблемой. Помощь придет откуда не ждали — современная мода уже решила многие зимние проблемы.
Нестандартные стандарты
Помнится, Скарлетт О’Хара из «Унесенных ветром» тосковала, что после брака ее уделом станут тусклые и мрачные платья — еще бы, ведь замужним дамам подобает выглядеть исключительно солидно.
Но с каждой эпохой строгих правил становится меньше. В том числе и тех, что связаны с внешностью или возрастом. Раньше на страницах журналов и на подиумах появлялись исключительно юные худощавые девушки с правильными чертами лица и гладкой кожей. Сейчас все чаще говорят о том, что красота может и должна быть разной. Например, у канадской модели Винни Харлоу — витилиго, которое она и не думает скрывать. У другой известной красавицы, Тары Линн — 50-й размер одежды, что не мешает ей появляться на обложках модных журналов. Расширились и возрастные рамки — модели за 40, 50, 60, 70 и более становятся востребованными и успешными. Да и вне подиумов заговорили о том, что одежда «по возрасту» может быть лишь в детских отделах: это для годовалых, а это для пятилеток. Все остальное — дело вкуса, личных пристрастий и удобства.
Найти свое
Конечно, розовые топы с Микки-Маусом и зеленые волосы у пенсионеров — вариант довольно редкий, хотя среди модных блогеров можно найти примеры. Но современные модные тенденции на редкость разнообразны. Мало того, большая их часть делает ставку на удобство и комфорт, а значит, пользу для здоровья и активный образ жизни.
Кстати, одно из исследований психологов Гарвардского университета показало: люди, одевающиеся современно, чувствуют себя моложе и даже болеют меньше тех, кто выбирает невыразительно старомодную одежду. Какие варианты можно взять на заметку практически всем, да еще и с пользой для здоровья? Разбираемся вместе с Александром Сергеевичем Шелеповым, врачом травматологом-ортопедом АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга).
- Рюкзак вместо сумки
Сочетание «городской рюкзак» можно увидеть во многих статьях на тему моды. Этот аксессуар довольно далеко ушел от своего громоздкого туристического собрата. Небольшой размер и стильный дизайн позволяют приравнять его к обычной сумке, а значит, носить с одеждой разного, а не только спортивного стиля. Сами рюкзаки тоже бывают разные — из ткани, натуральной и искусственной кожи, лаконичные или расшитые узорами, абсолютно любых цветов.
«Сумки, дающие нагрузку на одну руку, повышают риск болей в позвоночнике, плечевых суставах, головных болей, — говорит Александр Сергеевич Шелепов. — Если подвижность суставов не нарушена и с надеванием этого аксессуара проблем не возникнет, лучше использовать рюкзаки с широкими лямками, которые дают равномерную нагрузку на оба плеча и позвоночник. Важно, чтобы лямки регулировались и рюкзак плотно прилегал к спине. А еще он не занимает руки, что особенно удобно для тех, кто носит трости».
- Кроссовки вместо сапог
Из строго спортивной обуви они как-то внезапно превратились в обувь абсолютно универсальную. Старая формула «кроссовки с платьем — табу» перестала быть актуальной. Но если сочетание беговых кроссовок с романтичным платьем в цветочек понравится не каждому, то повседневные городские можно, опять же, сочетать с чем угодно. Тем более что они сейчас встречаются не только в спортивных магазинах. В любых обувных можно увидеть кожаные или замшевые варианты разных расцветок — от лаконичных черных до серебра или золота. Существуют демисезонные и даже зимние модели — утепленные, устойчивые к воздействию влаги, с толстой нескользящей подошвой. А удобная альтернатива шнуркам — липучки.
«Большинство людей пожилого возраста имеют проблемы со стопой, и значительная часть этих проблем возникает из-за ношения неудобной обуви: на каблуке, с узкой колодкой. Оптимальный вариант — удобная, мягкая обувь, у которой толстая амортизирующая подошва. Она должна легко надеваться и сниматься. Кроссовки удобны и просторны, с ними можно использовать любые ортопедические стельки, если есть показания. Мембранные ботинки или кроссовки держат тепло не хуже кожаной обуви с мехом и при этом защищают от влаги, мокрого снега. Иногда людям, долгие годы носившим обувь на каблуках, дискомфортно в обуви на плоской подошве. Но даже в этом случае стоит попробовать, но только не резко, а постепенно, плавно увеличивая время ношения непривычного варианта».
- Пуховики и куртки вместо шуб и дубленок
Современные куртки и пальто с пухом или синтетическими наполнителями благодаря новым технологиям в морозы показывают отличные результаты. А уж в слякотную мокрую зиму они вообще незаменимы: не продуваются, не промокают. Стилистических вариантов — великое множество, и для классических брюк, и для джинсов — одежды, которая давно уже сломала все возрастные рамки.
Еще одна удобная тенденция — вещи оверсайз, свободного покроя и как будто на пару размеров больше. Правильно подобранные, они не делают образ громоздким и позволяют варьировать количество слоев одежды в зависимости от погоды. Можно обратить внимание на так называемые ультралегкие пуховики и жилеты — они тонкие и легкие, около 300 граммов, но при этом теплые. Их можно носить и как самостоятельную одежду, и в качестве дополнительного утепляющего слоя под пальто или куртку. Особенно это удобно в поездках, когда погода то и дело меняется.
Слово Александру Сергеевичу Шелепову: «Вес верхней одежды имеет большое значение. Тяжелая шуба или дубленка при длительном ношении повышает нагрузку на поясницу, на пояснично-крестцовый отдел, на стопу, тазобедренные суставы. Такая одежда сковывает движения, а зимой как раз нужны маневренность и подвижность, особенно в гололед. Современная одежда часто снабжена светоотражающими элементами, что повышает безопасность при переходе через дорогу».
